החזרת רסיסי נשמה – סדנה

פעמים רבות, כשמתרחשת טראומה מאוד גדולה בחיינו, חלק מהנשמה שלנו מתפצל מאיתנו. זהו סוג של מנגנון הגנה של התודעה והנשמה שנועד לשמור עלינו כדי שלא נחווה כאב. כלומר, הגוף נשאר נוכח אבל התודעה-נשמה לא. היא מתנתקת מהגוף. ההתנתקות עוזרת לנו להתמודד עם הפחד והאימה שמציפים אותנו ושומרת אותנו קהיי חושים בנוגע למאורע הספציפי שהתרחש בחיינו. כל זה קורה מתוך צורך להגן ולשמור על התודעה-נשמה.

הסדנה נוצרה בעקבות אירועי השבעה באוקטובר. יחד עם זאת, ניתן להשתמש בה על בסיס קבוע לכל אירוע, שהוציא אותנו משיווי המשקל שלנו והשפיע על חיינו. 

הסדנה כוללת תרגיל קונסטלטיבי ומדיטציה, שניתן ומומלץ לחזור עליהם שוב ושוב ושוב.